Cours de mécanique

Hier soir, j'ai assisté à mon premier cours de mécanique de vélo !

Chez Lessard Bicycle, nous étions 10 personnes (certains avaient de beaux projets comme celui de traverser le Canada ou de parcourir le Sud de l'Italie...), prêts pour 3h d'apprentissage avec Raphaël visant à nous enseigner à nous préparer avant de partir en randonnée, comment faire quand un problème survient en route et l'entretien du vélo après la randonnée. On est maintenant prêt pour faire un "flat" (ou une crevaison en bon français), nettoyer un dérailleur, raccorder une chaine, reserrer des freins, ajuster les pédales, etc.

Quelques photos de la soirée, garde-mémoire pour ma future première mise en pratique... :)

Pierre Harvey me supporte !

Grand sportif québécois reconnu pour ses performances en cyclisme (participation à 3 olympiades) et ski de fond (il remporte une manche de la coupe du monde en 1988), Pierre Harvey me supporte dans mon défi de faire le tour de la Gaspésie pour vaincre le diabète juvénile.

Je suis heureux de supporter Ève dans son projet ambitieux et rempli de bonté.

Pierre Harvey

Je suis très reconnaissante de ce témoignage.

Merci M. Harvey pour vos encouragements.

Premier entrainement sur la route... première chute !

Première sortie sur la route avec Alain vendredi.
Objectifs: posture sur le vélo, techniques pour pédaler, gérer la puissance selon le parcours... et apprendre à clipper et déclipper les chaussures sur les pédales. Résultat: je fais maintenant partie de "ceux-qui-sont-tombés-une-première-fois-avec-des-souliers-à-clips" ! :) Eh oui, c'est en forgeant qu'on devient forgeron et donc en clippant et déclippant qu'on devient un cycliste à clip ! Très drôle la chute ! :)

Pour l'entrainement, il faisait froid (1°C) et venteux mais ça a été très bénéfique.
Ce week-end, j'ai plutôt opté pour l'entrainement d'intérieur: 1h de spinning samedi et 1h45 de vélo sur mon trainer d'intérieur aujourd'hui. La motivation est bonne, on lâche pas !

Bonne semaine

Un Entraineur grâce au Rouge et Or

Encore une bonne nouvelle !

Dans moins de 3 mois, je serai en train de pédaler quelque part en Gaspésie, de monter une côte, passer par un faux-plat ou souffler sur une descente... le défi physique sera bel et bien là ! Bien que je m'entraine régulièrement dans un centre d'entrainement à raison de 3 à 4 fois par semaine, il faut anticiper cette épreuve de 9 jours et que je m'y prépare physiquement pour la réussir.

Grâce à Gilles Lépine, Directeur du programme des activités d'excellence du Rouge et Or de l'Université Laval, qui a accepté de bien vouloir me supporter, j'ai la chance de pouvoir être encadrée par un professionnel du sport pour mon entrainement.

Je me trouve choyée de pouvoir m'entrainer sous les conseils avisés d'Alain Deraspe, entraineur pour les Rouge et Or durant 9 ans, membre de l'équipe Brunet et Champion provincial des Raids en 2007 (3e toutes catégories au transgaspésien et 5e au Bras du Nord 2007). Notre première rencontre a eu lieu cette semaine et l'entrainement s'annonce être un défi en lui-même (assiduité et persévérance...). C'est très motivant, j'ai tellement hâte de commencer ! Au fil des jours, je vous ferai part de ma motivation, fatigue, performance...

Encore une fois, merci Gaston pour m'avoir permis d'avoir un encadrement professionnel pour mon entrainement.

Première rencontre d'entrainement sur le terrain ce soir !!! A suivre !

Mon partenaire majeur

Je suis très heureuse de vous présenter Roche Ltée Groupe-Conseil à titre de Partenaire majeur de mon défi. Société d'ingénieurs-conseils, Roche compte parmi les plus grandes entreprises spécialisées en ingénierie-construction au Canada et est notamment très présente en Gaspésie (Rimouski, Mont-Joli, Bonaventure, Gaspé, New Richmond, etc.)

Gaston Déry

Sans l'aide précieuse de Gaston Déry, Vice-président Développement durable, patron d'honneur pour la cause et avant tout ami, ni le chaleureux accueil de ce projet de la part de M. André Côté, Vice-président principal municipal à Rimouski, ce partenariat n'aurait pas pu voir le jour. Je vous remercie de me faire confiance et de contribuer très activement à l'atteinte de mon objectif: non seulement Roche apporte 1500$ en contribution financière à ma collecte mais met également en oeuvre de nombreux efforts pour m'aider à la réalisation du tour. Merci également à Catherine Paradis, Chargée de projet Marketing et Communications - ton travail et notre collaboration m'aident beaucoup.

Chers lecteurs, vous verrez, ce billet n'est qu'un début concernant l'engagement de Roche dans mon projet. Au fil des évènements, vous comprendrez alors à quel point l'entreprise prend mon projet à coeur. Mille mercis Gaston !